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お顔のほうれい線やたるみ、身体の不調で悩んでいませんか?

このような悩みを抱えた女性の方は多いです。もう若くないからと諦めないでください。

こちらでは身体の見た目の悩み、不調を改善させる方法を3つ挙げていますので、実践されてみて下さい。大事なのは少しの時間でもいいので毎日続けてやることです。

お顔、身体の悩みを解決する3つの方法

  • お顔のほうれい線、たるみを改善する方法
  • 血液の流れを良くして、むくみを改善する方法
  • 巻き肩を改善させる方法
  • 首、肩のつらさを改善させる方法

お顔のほうれい線、たるみを改善させる方法

顔のたるみ、ほうれい線は身体の歪みからもきています。骨盤が歪み、背骨が丸まり、肩が内側に入り、首が前傾することで、お顔の前頭骨というおでこの骨が下がってきてほほ骨が広がり、顔のほうれい線、たるみに繋がります。なので、このページ解決方法を全て実践することが顔のたるみ、ほうれい線を改善させる近道になります。それでは納得いかない方は首、肩の辛さを改善させる方法でお伝えした耳たぶを回してください。耳たぶを回した後はこめかみのあたりから首を通って、鎖骨まで手のひらで撫でてください。それをするだけでリンパ間質液という体液の流れがよくなります。

血液の流れを良くして、むくみを改善させる方法

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血液の流れを良くしてむくみを改善するには、お水を普段から飲むようにしていくといいです。むくみの原因はお水をたくさん飲むからと思われていますが、その逆で、身体の水分が少ないことによって身体はむくんでいきます。水分だからとコーヒーや、緑茶などを飲む方もいますが、カフェインが含まれているものは、利尿作用があり、身体を脱水状態にしてしまうので控えてください。1日に1,5リットル~2リットルを目安に飲むことをお勧めします。これは、1日に外に出ていく水分量もそれくらいあるからです。出ていった分はしっかり補充していくことがとても大事になっていきます。

巻き肩を改善させる方法

巻き肩の原因は、胸の筋肉、大胸筋という筋肉が縮んでいるのが一つの原因です。なのでこの筋肉を普段から緩めるようにしていけば自然と胸は開いてきて巻き肩が改善されてきます。立っている時や、歩いている時の手の甲はどの向きを向いていますか?もし手の甲が進行方向に向いているとしたら、それは巻き肩の原因になっていることがあります。デスクワークが多いかたもパソコンをさわっている時は手の甲が表を向いていますよね。なのでデスクワークの方は巻き肩になりやすいです。立つ時に手の平を前に向けて立つことをしてみてください。普段歩くときには少し手の平が進行方向に向くように歩いてみてください。その時に胸を少しだけ上にあげるようにしてみて下さい。毎日続けていると胸が開き、巻き肩が改善されてきます。

首肩のつらさを改善させる方法

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首、肩の辛さを改善させる方法で一番簡単でいつでもできる方法をお伝えします。実は首と肩というのは、お顔のエラの筋肉と繋がっています。このエラの筋肉が緩まると繋がっている首、肩の筋肉も緩まってきます。ではエラの筋肉はどうすると緩んでくるのかというと簡単です。耳たぶを軽くつまんで後ろに回してください。この時できるだけ肩の力をいれないで、全身の力を抜いて耳たぶを回すのがコツです。当院でもこの耳たぶを回す施術を取り入れています。気が付いた時にこまめに回してみて下さい。

 
 

それでもほうれい線などにお困りなら

あなたのお悩みを解決します!​

・あなたのほうれい線とたるみのお悩み、美容鍼灸サロンねこのひげで解決致します。

・当院では、ほうれい線、たるみを改善していくために、美容鍼でお顔を整え、身体の骨格から筋肉まで根本的な改善を目指しております。正しい位置に身体が整うことで、ほうれい線などお顔の悩みはもちろん、身体の不調も改善に導いていきますので、3,000人以上の方を見てきた、私にお任せ下さい。

・施術の概要

まず、受けて頂きたいのはプレミアム美容コースです。身体と顔をしっかり施術していき美容マスクでお肌を整えていきます、あたなの理想のお顔、身体に近づくことができますし、終わったころには圧倒的に身体が軽くなっています。何か不安なことがありましたらお気軽にお問合せ下さい。施術中でも遠慮なく聞いて下さい。

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